Saber o melhor horário para tomar vitamina B12 pode otimizar a absorção e aumentar os benefícios desse nutriente essencial ...

A suplementação de vitaminas pode melhorar a memória e a concentração, segundo estudos da Harvard Medical School. De acordo ...

Uso e consumo excessivo ou suplementação inadequada podem sim provocar acne, mas isso não quer dizer que devemos cortar o ...

Os utilizadores das redes sociais têm vindo a partilhar um vídeo enganador de um influenciador que afirma que a bebida ...

Para quem deseja emagrecer, o pré-treino deve ter alguns elementos essenciais: Carboidratos de absorção lenta: são a ...

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Michael Greger é especialista em segurança alimentar, além de fundador do site de divulgação nutritionfacts.org. Em ...

Ao contrário do que muitos imaginam, dietas sem alimentos de origem animal podem ser seguidas na infância, desde que a ...

O aleitamento materno exclusivo até os seis meses de idade e complementar até os dois anos é comprovadamente o melhor alimento para os bebês e crianças. A partir de um ano e até os três anos de idade, ...

Um estudo do Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos revelou os benefícios nutricionais desse vegetal ...

A infecção por bactéria estomacal bastante comum pode aumentar o risco de desenvolver Alzheimer, alerta estudo.

Construção de massa muscular requer trabalho de força progressiva com uma carga ou com o próprio peso corporal ...